DNSプロテインホエイ100 飲み方と飲むタイミングは？

DNSプロテインホエイ100の飲み方と飲むタイミングを紹介しています。

■ 飲み方

水200mlに、プロテインについているスプーン1杯（約33g）を溶かしてのむ

■ 推奨摂取タイミング

トレーニング直後のゴールデンタイム30分、就寝前、食間

個人的には筋トレ直後と、寝る前には飲みますね。

腹減った時に飲むのもいいと思います。